静岡から東京まで車で何分？最短ルートと渋滞回避のコツ

静岡から東京まで車で移動する際、「どれくらいの時間がかかるのか」を知っておくことはとても大切です。

ビジネスやお出かけなど、目的によって出発時間やルートの選び方は大きく変わります。

この記事では、静岡から東京まで車で移動する場合の平均的な所要時間、主要ルートの違い、そして渋滞を避けるためのコツをわかりやすくまとめました。

東名高速道路と新東名高速道路の比較や、出発時間ごとの混雑傾向、快適にドライブするための準備ポイントまで詳しく解説しています。

「静岡から東京車で何分？」という疑問をスッキリ解消し、安全で快適なドライブ計画を立てたい方は、ぜひ最後までチェックしてみてください。

静岡から東京まで車で何分かかる？基本の目安
主なルートの違いと選び方
所要時間が変わる主な原因
渋滞を避けるおすすめの出発時間
1. 平日・休日別の混雑傾向
2. 夜間・早朝ドライブのメリットと注意点
静岡から東京まで快適にドライブするコツ
まとめ：静岡から東京まで車で行くなら「時間＋安全＋快適さ」で計画を

静岡から東京まで車で何分かかる？基本の目安

静岡から東京まで車で移動するとき、まず知っておきたいのが全体の距離とおおよその所要時間です。

出発地点や道路の混雑状況によって変動しますが、ここでは一般的な目安を整理してみましょう。

距離とおおよその所要時間

静岡市中心部から東京都心（東京駅周辺）までの距離はおよそ170km前後です。

高速道路を利用した場合、通常の交通状況であれば所要時間は約2時間前後が目安です。

ただし、出発地点が静岡市の東西どちら側か、目的地が東京都内のどこかによって時間は多少前後します。

出発地点	目的地	距離	所要時間（目安）
静岡IC	東京IC	約160km	約2時間
清水IC	渋谷駅周辺	約175km	約2時間20分
浜松IC	東京駅周辺	約220km	約3時間弱

このように、同じ「静岡から東京」でも出発地・目的地の組み合わせによって移動時間は変わります。

あくまで平均的な時間であり、交通量や天候によって前後する点に注意が必要です。

高速道路を使う場合の時間と特徴

最も多く利用されるのが東名高速道路や新東名高速道路を経由するルートです。

これらの高速道路は整備が行き届いており、カーナビやアプリを使えばリアルタイムの混雑状況も確認できます。

混雑の少ない時間帯であれば、静岡ICから東京ICまで2時間10分〜2時間30分で到着できることもあります。

ルート	距離	平均速度	所要時間（目安）
東名高速道路	約160km	80km/h	約2時間
新東名高速道路	約170km	85km/h	約2時間

どちらのルートも快適ですが、週末や連休は渋滞が発生しやすく、所要時間が大幅に増える可能性があります。

一般道（下道）を使う場合の時間

高速道路を使わずに下道（主に国道1号線など）を利用する場合、交通信号や市街地の混雑によって時間がかかります。

静岡市から東京都心まで、一般道だけで移動すると約4〜5時間以上を見込むのが現実的です。

特に神奈川県内や都内の市街地では信号が多く、流れが途切れやすい点が特徴です。

ルート	距離	平均速度	所要時間（目安）
国道1号線経由	約170km	40km/h	約4時間15分
国道246号線経由	約180km	35km/h	約5時間10分

下道ドライブは時間こそかかりますが、道沿いの景色やローカルエリアを楽しみながら移動できるのが魅力です。

時間に余裕があるときや、のんびり移動したい場合におすすめです。

ここまでの内容をまとめると、高速道路を使えばおよそ2時間前後、一般道なら4〜5時間が目安です。

移動目的やスケジュールに合わせて、無理のないプランを立てることが大切です。

主なルートの違いと選び方

静岡から東京へ車で向かう場合、代表的なルートは「東名高速道路」と「新東名高速道路」の2つです。

どちらも東京方面へのアクセスが可能ですが、それぞれに特徴や向いている人が異なります。

ここでは、両ルートの特徴と選び方のポイントを整理していきましょう。

東名高速道路ルートの特徴

東名高速道路は、長年多くのドライバーに利用されてきた定番ルートです。

静岡ICから東京ICまでの区間には、足柄サービスエリアや海老名サービスエリアなど、全国的にも人気の高い休憩スポットがあります。

特に海老名SAは店舗数が多く、食事・休憩・買い物を一度に済ませたい人に便利です。

項目	内容
距離	約160km
所要時間（目安）	約2時間〜2時間30分
メリット	サービスエリアが充実、店舗・給油所が多い
注意点	厚木IC〜東京IC間で渋滞が発生しやすい

ファミリーや休憩を重視したい方には東名ルートが最適です。

ただし、朝夕の通勤時間帯や休日の上り線（東京方面）は混雑が予想されるため、出発時間を調整すると快適に走行できます。

新東名高速道路ルートの特徴

新東名高速道路は、東名に比べて道幅が広く、カーブが少ないのが大きな特徴です。

そのため、長距離でも安定した走行がしやすく、特に静岡県内の移動がスムーズに感じられるでしょう。

また、開通が比較的新しいため、道路設備や標識も見やすく整備されています。

項目	内容
距離	約170km
所要時間（目安）	約2時間〜2時間20分
メリット	走りやすく、渋滞が比較的少ない
注意点	東京都内の目的地によっては遠回りになる場合がある

新東名は直線が多いため、運転に集中しやすく、疲れにくいのがメリットです。

ただし、首都圏エリアに入る手前で接続する道路（海老名JCTなど）では混雑する場合もあるため、ルート選択時は注意が必要です。

どちらを選ぶべき？目的別おすすめルート比較

「どちらのルートを選ぶべきか？」は、出発時間・目的地・運転スタイルによって変わります。

以下の表に、目的別のおすすめルートをまとめました。

目的・条件	おすすめルート	理由
早く到着したい	新東名高速道路	道が広く流れが良いため、安定した走行が可能
休憩をしながらゆっくり移動したい	東名高速道路	サービスエリアが多く、休憩スポットが充実
夜間や早朝に出発する	東名高速道路	照明設備が多く安心感がある
景色を楽しみながら走りたい	新東名高速道路	トンネルや山間部の眺めが良く、道路が新しい

どちらのルートも一長一短があり、最終的には自分の目的と走りやすさで選ぶのが最も合理的です。

ナビアプリで所要時間を比較しながら、その日の交通状況に応じて柔軟に選択するのがベストです。

所要時間が変わる主な原因

静岡から東京まで車で移動する際、同じルートを通っても日によって到着時間が違うことがあります。

それは、いくつかの外的要因が走行時間に大きく影響するためです。

ここでは、所要時間を左右する主な原因を整理しておきましょう。

交通渋滞と時間帯の影響

もっとも大きな影響を与えるのが交通渋滞です。

特に静岡から東京方面（上り線）は、週末や祝日の朝、そして連休の初日などに混みやすい傾向があります。

また、東京ICや海老名JCT付近は慢性的な混雑エリアとして知られています。

曜日・時間帯	渋滞傾向	コメント
平日朝6〜9時	やや混雑	通勤・配送車両の集中
平日夜17〜20時	混雑	帰宅ラッシュ・都市部の合流部で滞りやすい
土曜朝7〜10時	非常に混雑	観光やレジャー目的の車が集中
日曜夕方16〜19時	非常に混雑	東京方面への戻りがピーク

出発時間を2〜3時間ずらすだけでも、到着時間に大きな差が出るため、時間帯の選び方がポイントです。

リアルタイムの渋滞情報を確認しながら、混雑を避ける工夫をしましょう。

天候・工事・事故による遅延要因

もう一つの要因は、天候や道路状況の変化です。

雨の日は視界が悪くなり、速度規制がかかることで走行時間が長くなります。

また、道路工事による車線規制や一時的な通行止めも、時間に影響する代表的な要因です。

要因	影響の度合い	対策
雨	中程度	速度規制を確認し、余裕を持ったスケジュールにする
強風・霧	中〜大	トンネルや橋梁部では注意して走行
工事	大	事前にNEXCO公式サイトで予定を確認
通行止め	非常に大	代替ルートをナビアプリで検索

出発前の情報収集が、想定外の遅延を防ぐ最大のポイントです。

天候や道路工事の情報を事前に確認しておくことで、スムーズに移動できます。

情報源	内容	特徴
JARTIC（日本道路交通情報センター）	全国の渋滞・事故・通行止め情報	最新情報の更新頻度が高い
NEXCO東日本／中日本	高速道路の規制・工事情報	公式データなので信頼性が高い
Googleマップ・Yahoo!カーナビ	リアルタイム交通・予想到着時間	ルート比較や渋滞回避が可能

渋滞を避けるおすすめの出発時間

静岡から東京までのドライブを快適にするためには、出発時間の設定がとても重要です。

同じルートでも、時間帯によっては大幅に移動時間が短縮できることがあります。

ここでは、平日と休日それぞれでのおすすめ時間帯を見ていきましょう。

平日・休日別の混雑傾向

まずは、曜日ごとの交通量の傾向を把握しておくことが大切です。

平日と休日では交通量が大きく異なり、特に首都圏に近づくほどその差が顕著になります。

曜日	おすすめ出発時間	避けたい時間帯	ポイント
平日	10時〜15時	6時〜9時／17時〜20時	通勤時間を避けるとスムーズに走行可能
土曜	5時〜7時	8時〜11時	観光やレジャー渋滞が発生しやすい
日曜	7時〜9時	16時〜19時	夕方は東京方面への戻りで混雑しやすい

特に平日の午前10時〜午後3時は最もスムーズに走行できる時間帯です。

この時間帯なら、首都圏の交通量も落ち着いており、渋滞に巻き込まれる可能性が低くなります。

夜間・早朝ドライブのメリットと注意点

夜間や早朝に出発するのも、混雑を避ける有効な方法です。

22時以降や朝5時前の時間帯は交通量が少なく、信号待ちも少ないため安定したペースで走行できます。

ただし、長距離運転では疲れが溜まりやすいため、無理のないスケジュールを意識することが大切です。

時間帯	メリット	注意点
早朝（4〜7時）	渋滞が少なく、空気も澄んで快適	一部のサービスエリアが閉まっている場合がある
夜間（22〜翌5時）	交通量が極めて少ない	視界が狭く、休憩ポイントが限られる

夜間走行を選ぶ場合は、サービスエリアやパーキングエリアの営業時間を事前に確認しておくと安心です。

また、出発前にしっかりと休息を取り、集中力を保つことを意識しましょう。

静岡から東京までの移動時間を短縮するには、「出発時間の工夫」こそが最も効果的な渋滞回避策です。

道路状況を確認しつつ、無理のないタイミングで出発することが快適なドライブにつながります。

静岡から東京まで快適にドライブするコツ

長距離の移動を快適に楽しむためには、ちょっとした工夫が大切です。

静岡から東京までの約170kmのドライブをより心地よく過ごすために、準備と計画のポイントを押さえておきましょう。

事前準備とスケジュールの立て方

まず重要なのは、出発前の準備とスケジュール管理です。

ナビアプリでルートを確認する際は、所要時間だけでなく途中のサービスエリアや休憩ポイントもチェックしておきましょう。

また、急ぎすぎず、30分〜1時間ほどの余裕を持った計画が理想です。

準備項目	内容
ルート確認	東名・新東名のどちらを使うか事前に選択
休憩計画	2時間に1回を目安に休憩を入れる
ガソリン残量	出発前に満タン確認。途中の給油ポイントも把握
天候チェック	出発日・翌日の天候を事前確認

計画的な休憩と余裕のある行動が、安全で快適なドライブの基本です。

ETC・割引サービスを活用する方法

ETCカードを利用することで、料金所の停止を避けられ、スムーズに通過できます。

さらに、時間帯によってはETC割引（深夜・休日など）が適用される場合もあります。

これらを上手に使うことで、コストと移動効率の両方を改善できます。

割引種別	適用時間	特徴
深夜割引	0時〜4時	通行料金が約3割引
休日割引	土日祝日	一部区間で割引適用あり
マイレージサービス	登録制	走行距離に応じてポイント還元

割引情報は時期によって変更されるため、最新のNEXCO公式サイトで確認しておくと安心です。

割引の適用時間や対象区間を知らずに走ると、意外と損をしてしまうケースもあります。

事前に条件を確認し、効率よく活用しましょう。

サービスエリア（SA・PA）の上手な使い方

長距離ドライブでは、サービスエリア（SA）やパーキングエリア（PA）の利用が快適さを左右します。

休憩を取ることで、集中力が回復し、走行中の疲労も軽減されます。

また、各エリアには地域限定のお土産や軽食が揃っているため、ちょっとした楽しみとしてもおすすめです。

サービスエリア名	特徴	おすすめ利用シーン
足柄SA（上り）	展望スペースやお土産ショップが充実	休憩＆気分転換に最適
海老名SA（上り）	店舗数が多く、都心到着前の最後の大型SA	食事・買い物をまとめて済ませたいとき
駿河湾沼津SA	景色が良く、眺めを楽しめるスポット	ゆったりした休憩におすすめ

運転に慣れている方でも、2時間に1回は休憩を入れるのが理想です。

「早く着くこと」よりも「快適に到着すること」を意識することで、より安全で楽しいドライブができます。

まとめ：静岡から東京まで車で行くなら「時間＋安全＋快適さ」で計画を

ここまで、静岡から東京まで車で移動する際の所要時間やルート選び、出発時間の工夫などを見てきました。

最後に、今回のポイントを整理しておきましょう。

項目	要点
平均所要時間	高速道路利用で約2時間前後、一般道では4〜5時間程度
おすすめルート	走りやすさ重視なら新東名、休憩重視なら東名高速道路
渋滞回避のコツ	平日10〜15時や早朝5〜7時出発が理想
準備・計画	休憩ポイントとガソリン残量を事前確認
便利ツール	GoogleマップやNEXCO公式サイトで最新情報を確認